O Livro para as Pontas Perfeitas (Performance Enhancement Programs – The Ballet Blog) (Portuguese Edition)
Price: $35.00
(as of Aug 11, 2024 03:56:37 UTC – Details)
Tudo o que precisas para iniciar as pontas, ficar nas pontas e seres o melhor bailarino que possas ser! De autoria de Lisa A. Howell B.Phty este livro único dá-te a ajuda extra que precisas para ficares realmente forte o suficiente para o trabalho de pontas. Este inclui muitos exercícios, divididos em quatro etapas simples de trabalhar: a flexibilidade dos teus pés e tornozelos, a força dos teus pequenos músculos dos pés, o teu turnout e o teu controlo do core. Este também te guia através de testes para cada estágio, de modo a que possas perceber quais são as tuas áreas problemáticas! Este livro é essencial para qualquer aluno em preparação para, ou já nas pontas, e qualquer professor que queira aprender mais sobre como preparar os seus alunos com segurança para a mais bela das formas de dança!
Publisher : Independently published (February 20, 2019)
Language : Portuguese
Paperback : 122 pages
ISBN-10 : 1797585037
ISBN-13 : 978-1797585031
Item Weight : 11.7 ounces
Dimensions : 8 x 0.29 x 10 inches
